9日目【カピバラさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

9日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
にんじんとほうれん草とパセリのサラダ（0.3人前） 24.7 kcal
にんじんと大根の浅漬け（1人前） 12.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
18時
味噌うどん（1人前） 453 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1470 kcal
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