食事の記録【pochanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

食事の記録
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【朝ごはん】
　　　　　　トースト1枚、水奈とじゃこノサラダ、紅茶1杯
【昼ごはん】
　　　　　　おにぎり（梅干入り）2個、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】あじの塩焼き、水奈とじゃこのサラダ、ごはん1膳

【夜食】　　せんべい（小判型3枚）ブラックコーヒー

【今日の感想】
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