食事の記録【pochanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

食事の記録
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【朝ごはん】
　　　　　　チーズトースト1枚、プレーンヨーグルト小一個、紅茶1杯
【昼ごはん】おにぎり2個（梅干、雑魚入り）オレンジ1個、野菜ジュース１個

【間食】　　せんべい小判型3枚、コーヒブラック1杯
【晩ごはん】
　　　　　　豚肉のしょうが焼き、プチトマト、キャベツ添え、ごはん1膳、切干大根小皿
【夜食】

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