no title【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1692kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 412 kcal
豆腐のみそ汁（1人前） 107 kcal
目玉焼き（1人前） 158 kcal
13時
ampm チキンカツ煮弁当（1人前） 761 kcal
17時
ampm ショコラ＆ミルクデニッシュ（1人前） 345 kcal
21時
牛角食堂 メガ盛り　ハラミ定食（1人前） 1432 kcal
ごはん（1人前） 487 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ （1人前） 182 kcal
22時
青森りんごのアップルパイ（1人前） --- kcal
  3884 kcal
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