順調！【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

順調！
< 癒えん 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 209 kcal
カフェオレ（1人前） 110 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
チキンソテー（1人前） 173 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サツマイモサラダ（1人前） 147 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
チョコ（1人前） 55.7 kcal
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
20時
厚揚げ煮（1人前） 160 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
チョコ（1人前） 167 kcal
飴（1人前） 46.8 kcal
  1468 kcal
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コメント
あんく☆ 2008/03/11 20:55 
お菓子食べすぎ・・・
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