no title【tok38さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
12時
明星 チャルメラコーンとんこつ（1人前） 418 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
キャベツとベーコンのスープ煮（1人前） 307 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  2465 kcal
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