no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日(水)

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【記録グラフ】
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2590kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト(1人前) 118 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
ハムかつ(0.5人前) 233 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
17時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
チョコ(0.1人前) 44.6 kcal
20時
豆腐ハンバーグ(1人前) 415 kcal
ベビーリーフ(1人前) 142 kcal
ブロッコリー(0.1人前) 3.3 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
チョコ(0.1人前) 44.6 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
チキン南蛮(0.2人前) 114 kcal
牛乳(0.2人前) 27.6 kcal
  2590 kcal
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