no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（1.1人前） 68.2 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
いちご（2人前） 10.2 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
13時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
鮭（1.5人前） 118 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
筑前煮（0.2人前） 72.7 kcal
20時
ビール（0.5人前） 70 kcal
ごはん（0.9人前） 151 kcal
卵（0.7人前） 45.5 kcal
つくね（0.6人前） 247 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
21時
ベイクドチーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1716 kcal
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