no title【tok38さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.1人前） 9.5 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
リンゴ（0.3人前） 55.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
海苔佃煮３ｇ（1人前） 2.3 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1587 kcal
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