no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

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【記録グラフ】
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フレンチトースト（1人前） 246 kcal
11時
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
13時
納豆（1人前） 100 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 126 kcal
れんこんのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 126 kcal
れんこんのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
21時
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
  1728 kcal
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