お掃除＆片付け【loveradoolさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

お掃除＆片付け
< おうち 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
7時
ちらし寿司（0.4人前） 123 kcal
まぜごはん（0.7人前） 230 kcal
10時
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
12時
ちらし寿司（0.4人前） 123 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1608 kcal
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