no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミヨシ ミニクロワッサン（2人前） 192 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
ニッポンハム あらびきウィンナー（0.3人前） 87.9 kcal
苺ジャムかけヨーグルト（1人前） 118 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
11時
手作りマーブルチョコブレッド（0.7人前） 262 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
16時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ツナマヨパン（1人前） 200 kcal
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
18時
ゼリー（1人前） 80 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
うなぎ（0.2人前） 101 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
胡麻ドレッシング（1人前） 160 kcal
メンマ（1人前） 1.9 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 42.7 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1785 kcal
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