no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

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【記録グラフ】
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一パン ライ麦食パン（1.2人前） 218 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（0.3人前） 80.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
不二家 カントリーマアムいちご（1人前） 51 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
20時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2901 kcal
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