no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

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【記録グラフ】
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ ポッキー（0.2人前） 9.9 kcal
17時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（0.4人前） 46.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きのこのバターいため（1人前） 349 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
23時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1797 kcal
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