レコーディングダイエット　４４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

レコーディングダイエット　４４日目
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４４日目　体重63.2kg 体脂肪率16.3%

朝
トースト　253kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　272kcal
バナナ　78kcal

カフェラチェ　84kcal

夜
ごはん　388kcal
ひれかつ 387kcak

合計　1573kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1573kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
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