no title【ちえぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
911点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		二の腕
27.5cm
二の腕（cm） のグラフ
ふくらはぎ（左）
35.3cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1200kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		万歩計
5905歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ジャムトースト（1人前） 326 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ゆで卵サラダ（0.2人前） 43.3 kcal
12時
オレンジジュース（1人前） --- kcal
玉子パン（1人前） 556 kcal
水晶海老（1人前） --- kcal
玉子チャーハン（1人前） 377 kcal
20時
小龍包（2人前） 1517 kcal
  2957 kcal
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