no title【ちえぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		二の腕
27cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
35.4cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
基礎代謝 （夜）( kcal )
1200kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ジャムトースト（1人前） 326 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ドリアンキャラメル（1人前） --- kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 105 kcal
ウインナーパン（1人前） 344 kcal
20時
焼肉（1人前） 1072 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2159 kcal
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