no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

まげさん


1975年生(女性) 広島県

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【記録グラフ】

食事の記録
3667kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
クリームシチュー（1人前）	528	kcal
ブロッコリー（0.5人前）	16.5	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
パイナップル（0.2人前）	102	kcal
12時
クリームシチュー（1人前）	528	kcal
ブロッコリー（0.5人前）	16.5	kcal
14時
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
おはぎ（1人前）	284	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ぶり刺身（1人前）	55.5	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
19時
焼き餃子（2人前）	883	kcal
水餃子（1人前）	279	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
アサヒビールアサヒプレミアム生ビール熟撰 [ビン] 334ml（1人前）	147	kcal
	3667	kcal
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