no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

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【記録グラフ】
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
15時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
19時
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
食パン（1人前） --- kcal
ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（1人前） --- kcal
クッキー（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） --- kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） --- kcal
幕の内弁当（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） --- kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
チャーハン（1人前） 540 kcal
23時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2235 kcal
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