本日の食事【いしいちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いしいちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の食事
08年03月20日（木）

本日の食事
< 本日の食事 　｜　本日の食事 >
朝食：しょうが湯

昼食：カレーパン・コッペパン・クロパン

夕食：ご飯・野菜炒め・味噌汁


※本日は夕食後に体重を量っています。

【記録グラフ】
体温
35.2℃
体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
しょうが湯（1人前） 0.9 kcal
13時
カレーパン（1人前） 347 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
黒パン（1人前） 143 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
味噌汁（1人前） 193 kcal
20時
生姜紅茶（1人前） 12.9 kcal
  1959 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE