no title【sho7650さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

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【記録グラフ】
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アジのひらき（1人前） 54.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
九州自然館 にんにく卵黄（1人前） 4 kcal
FANCEL マルチビタミン（3人前） 14.4 kcal
FANCL コエンザイムQ10（1人前） 4.8 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
15時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
海老フライ（0.5人前） 109 kcal
生姜焼（0.5人前） 204 kcal
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  1883 kcal
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