no title【sho7650さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月23日（日）

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【記録グラフ】
起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
11時
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（0.3人前） 6.6 kcal
九州自然館 にんにく卵黄（2人前） 8 kcal
FANCEL マルチビタミン（3人前） 14.4 kcal
FANCL コエンザイムQ10（1人前） 4.8 kcal
13時
たらこスパゲティ（0.5人前） 306 kcal
トマトスパゲティ（0.3人前） 158 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（0.3人前） 6.6 kcal
19時
にこみはんばーぐ（1.5人前） 370 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
わかめスープ（1人前） 1.4 kcal
  1848 kcal
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