ジム【柚子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

ジム
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[ジム]

だいぶ風邪の症状が抜けてきたのでジムへ。
筋トレ軽く
ウォーキング30分/時速6キロ

久しぶりなので弛い感じで。

ジムで計った体重、10日前と変わってなかった。
だらだらの限りを尽したのになあ。

ジムでの体重は63.3でした。
【記録グラフ】
万歩計
13184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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