no title【sa0419to2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
アーモンド（1人前） 59.8 kcal
野菜煮（1人前） 121 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
チョコレート　（0.5人前） 56.8 kcal
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
卵焼き（1人前） 45.3 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
トン汁（1人前） 326 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜煮（0.5人前） 60.6 kcal
  1919 kcal
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