no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ワカメおにぎり（1人前） 166 kcal
レタス（0.8人前） 2.9 kcal
茹でもやし（0.2人前） 3.7 kcal
ニッポンハム あらびきウィンナー（0.3人前） 87.9 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
はちみつかけヨーグルト（1人前） 127 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
玉子スープ（1人前） 39.6 kcal
13時
トースト（0.8人前） 173 kcal
日清 ジューシーなナポリタン（0.2人前） 81 kcal
サラダ（1人前） 3.9 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 97.7 kcal
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
17時
手作り生チョコレート（2人前） 79.6 kcal
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
ミニマドレーヌ（0.5人前） 50 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
20時
日清 ジューシーなナポリタン（0.1人前） 40.5 kcal
トンカツ（0.2人前） 117 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
レタス（0.8人前） 2.9 kcal
茹でもやし（0.2人前） 3.7 kcal
文旦（0.2人前） 76 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1356 kcal
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