no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月25日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・ご飯
・麩入りお味噌汁
・塩昆布入りいり卵


【昼ごはん】

・カレーうどん
・きゅうりの酢の物、納豆昆布入り



【間食】

・きゅうりの酢の物、納豆昆布入り



【晩ごはん】

・豚の味噌漬け
・トマト
・サンラータン（キャベツ、春雨入り）
・人参のグラッセ



【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 211 kcal
麩の味噌汁（1人前） 45.1 kcal
いり卵（1人前） 94.2 kcal
カレーうどん（1人前） 349 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 14.7 kcal
19時
きゅうりの酢の物（1人前） 29.3 kcal
ポークステーキ（1人前） 272 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
サンラータン（1人前） 274 kcal
人参（1人前） 90.1 kcal
  1390 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE