57【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

57
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
つけ麺
【夜食】
おにぎり
チーズバーガー
コーヒー牛乳
【今日の感想】
今日は夜勤
とんこつ細麺のつけ麺はなしだなー
【記録グラフ】
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
牛乳（2.5人前） 345 kcal
13時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ロッテリア チーズバーガー（1人前） 292 kcal
20時
つけ麺（2人前） 879 kcal
  1802 kcal
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