今日は休日、夜は男前と飲み。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

今日は休日、夜は男前と飲み。
< 遅出変更、準夜にて 　｜　今日は夜勤と昨日の... >
【朝ごはん】
・10時起床
・11時ごろ朝食兼昼食
　納豆ご飯
　ハム、目玉焼き
　いかなご　少々
　はっさく
　お茶　2杯
【昼ごはん】
　同上

【間食】
　チョコ１/５

【晩ごはん】
・ホルモン鍋
　ビール×５

【夜食】

【今日の感想】
飲みすぎで駅で吐きました。反省しております。
【記録グラフ】
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チョコレート（1人前） 89.1 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
納豆（1人前） 111 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ホルモン鍋（1人前） 258 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ビール（1人前） 700 kcal
  1999 kcal
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コメント
月　光 2008/03/27 15:07 
こんにちは。と初めまして。
タイトルみてアクセスしました。
食事は朝昼兼用ですね。
夜は男前とのみうらやましい～。
昔は私も飲みにいったりしたけれど、
最近はめっきりです。でも、たまには
行きたいっと叫びをあげそうです。
らりくまげんちょん 2008/03/28 08:39 
コメントありがとうございます。
おはずかしい。
ただの食事記録なんです。
昨日はうん年ぶりに悪酔いして悲惨でした。
二人の男前…いつものことんですが
どん引きしてました。
もう
いつになったら大人飲みできることやら…
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