食事の記録【pochanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

食事の記録
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【朝ごはん】トースト１枚、カスピ海ヨーグルト少々、紅茶

【昼ごはん】
　　　　　おにぎり２個（高菜、ゆかり）、野菜ジュース、ブラックコーヒー
【間食】

【晩ごはん】ごはん、とうふとほうれん草の味噌汁、かじきまぐろの照り焼き、切干大根

【夜食】せんべい１枚、グレープフルーツ３切れ

【今日の感想】
【食事の記録】
22時
カジキマグロ、切干（1人前） --- kcal
  0 kcal
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