3/28　金曜日【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

3/28　金曜日
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【朝ごはん】
コーヒー
ぶどうパン
ヨーグルト
コーンフレーク
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
生理周期（day）
3
生理周期（day）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
  333 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/03/28 12:57 
お邪魔しま～す♪

１年で１０キロもの減量をされてるんですね。すばらしいです！

また遊びにきま～す♪
kkkitten 2008/04/01 12:48 
コメントありがとです～

かなり若かりし頃ですがこうやって日記をつけて減量に成功したことがあるんですが、今は代謝が悪いのと運動不足でなかなかですね＾＾；

ぜひぜひまた絡んでくださいね★
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