08年03月29日（土）

☆う～ＷＡＮＴＥＤ！！☆

< ☆隠れミニー♪☆ 　｜　☆桜夜☆ >

♪あんちくしょうに会ったら、今度はただじゃおかない！！（ピンクレディ♪）

私の「あんちくしょう」＝「体重激増君」

昨日は朝「がっちり」昼「がっっちり」夕方「がっちり」食べて、ベリーへ☆
帰宅後「がっちり」飲んで・・・(＠△＠；)アリエナイ・・・・ｗｗ増君！！

朝より２ｋ増えてるじゃん！！（当たり前だのクラッカー！！）

夜11：30「怪しい女」完成・・ダンベル持って歩きに行こうとしたら
娘①に止められた・・・「つかまるよ！！」

キャップは脱いで行きました+.逝ｯﾃ(o´∀｀o)ﾉｼ来ﾙ♪ ﾟ+.ﾟ

30分間下半身「ガシガシ」歩く（内5分はつま先歩き）（5分はペンギン歩き→腹斜筋に効く）
上半身「ダンベル運動」・・・（これだけでも、つかまるよ！！）

帰宅後0.9ｋ減+.ﾟ(￣￣人)ﾟ+.ﾟ
寝て起きて0.5ｋ減(゜▽゜＊）ニカッ

でも、昨日の朝から0.6ｋ増・・！！Σ(　　ﾟ ∇ ﾟ ||||||)がーん！！

「ガッチリ食べるとこう言う結果☆」と原因がわかっただけでも、良かった良かった♪

なんだか最近「歩く為に食って飲むのか」
　　　　　　「食って飲む為に歩くのか」・・・良くわからなくなって来ました(；-｀д´-)ゞんー…

とにかく今日は増の0.6を減らすべく、頑張るのみ！！

　　　　　　　　が・・・花見だー！！酒ダー！！こりゃダメだー！！！ﾏｲｳ─ヽ(`･(00)･´)ﾉ─!!ブヒｗ

今日はこれから「がーでにん・・・グゥーーーー！！！」
あちゃあちゃ・・洗濯・夕飯の支度・ワンコの散歩・・・
花見に間に合うか・・・どひゃぁーーーー！！！
気ばかり焦ってるけど、ここにいる私・・・・（＾＾）ｗ

【記録グラフ】

コアリズム 21分	腕立て伏せ 40回	腹筋 140回
スクワット 30回

鷲	2008/03/29 10:21
ということは、私の場合は食って呑みまくる為の筋トレということになりますね。今日は、私以外の家族全員でお花見。私は昼から名古屋で機械のメンテナンス研修。不公平だっ！
JJimmy	2008/03/29 10:26
娘①ちゃん、ナイス！私でもきっとお止めします（笑）でもダンベル持ちつつウォーキングは効率よさそうですね（ぷるぷる二の腕に効きそう！）私も、もりもり食べるために運動してる・・気がします。最近は運動（カロリー消費）が摂取に追いつかなくて、体重が増えつつありますが・・o(；△；)o
きこたん	2008/03/29 10:32
☆わしちゃん運命には逆らえない？（あははｗ）頑張って研修受けてきて下さい♪ 頑張った分・・夜の酒は一段と旨いはず☆
きこたん	2008/03/29 10:43
☆Jimmyちゃんあ・・やっぱぁ＾＾；ｗ怪しいよね・・（笑）ダンベル持って歩くのは、夜か早朝の方がいいかも☆ 私も摂取＞運動＝増の方程式を守ってますよー！！（あれ？）
flo	2008/03/29 10:49
私の運動の目的はリハビリでもあるのですが、つい頑張ってしまうのは、やはり食べたい！からでもあります。大いに食べて、よく動くのが健康的ですよね。
きこたん	2008/03/29 10:58
☆pinoちゃん「健康第一」だよねっ♪ 健康だから、食べ物はおいしいし、空気もおいしいし、景色も綺麗だと感じられる・・・・☆しあわせ＾ｖ＾ｗ
芽多忙鰻太郎	2008/03/29 10:58
私は、「税金払うために、仕事しているのか？」「ローン返済のために仕事しているのか？」悩みが・・・・尽きない。私も、きこたん見習って木刀持って、ガシガシ行こうっと！
きこたん	2008/03/29 11:15
☆鰻太郎ちゃん本当だよね・・・＾＾；私は娘の学費＆家族の食費他の為に仕事をして・・・ません？あれぇ？＾＾；？だから、危ないって木刀も！！！間違えなく捕まるって！！
あと2㌔痩せたい！！	2008/03/29 11:30
ダンベルふりふりペンギン歩き・・・（＾ｍ＾）ふふっでも、運動ですぐ1ｷﾛ近くも減ったなんてすごいですっ！！代謝がいいのかな＾＾？もしかして、きこたんさん体脂肪率低いですか？
きこたん	2008/03/29 11:39
☆あと5キロちゃん平均28-29位ですが（毎日同時刻同状態で測定）決して低くはないですねぇ＾＾；あと5ちゃんの体脂肪は妊娠中なんでちょっと違うと思いますよ♪ ＭＡＸ時は33.5でした。あははｗ
浜ジョー	2008/03/29 12:05
もちろん、私は飲みたいから歩くで～す！そちらは桜満開のようですね、いいな～、花見！気兼ね無く飲める！ガハッ！こっちは４月の中ごろになりそうです。
PONPY	2008/03/29 13:44
えっ?　もしかして　この画像の怪しい人物は・・・・きこたんねぇさまぁー?
きこたん	2008/03/29 14:04
☆0205ちゃん満開でーす♪ 夕方から花見しますよー☆ 間に合う様に来てね♪ 待ってるよー＾＾ｗ
きこたん	2008/03/29 14:05
☆ＰＯＮちゃんこれは「きこたんねぇさま」ではなく「奇行たん」らしいですよ！！！めっちゃあやすぃ・・・（＾０＾；）ｗ
るみねね	2008/03/29 14:18
きこたんさん、若々し～い←顔は全く見えませんが(=＾▽＾=) まるで　高校生のようですわ(#＾‐＾#) 夜道は危険なので　襲われないように注意ですよ（＾‐＾）
PONPY	2008/03/29 17:02
ねぇさまぁー　「ちりとてちん」終わっちゃいましたねー最後見てあれっ?って思いましたけど・・・「そういうオチですか?」って感じ。赤ちゃん産まれて終わり?　前にやってた「ちゅらさん」みたいに続編してほしいなと思っちゃいました。きよみちゃんの赤ちゃんは男だったのか女だったのか・・・妄想シーンでは娘が出てきたけど・・・・ほんと　あれっ???
はりそん705	2008/03/29 23:33
ぎゃはははーーー。ダンベルがオレンジ色なんですねー。しゅてき(^_-)-☆ 夜道での武器に？？？気を付けてお出掛け下さいね。
なみ。	2008/03/29 23:38
ご無沙汰ですっ『ちりとてちん』続があるのかしらね～
mommomo	2008/03/30 01:43
最近、少しずつ出してくる??ヤツが増えてきた。これって、伝染する??
きこたん	2008/03/30 09:47
☆るみたんまるで高校生？あははｗありがとうー♪ 素直に喜んじゃいます☆ じゃあ今日は娘の制服で画像をＵＰ・・・嘘！！！＾＾ｗ
きこたん	2008/03/30 09:49
☆ＰＯＮちゃんねーなんかもうちょっと、パンチの効いた終わり方が良かったなー＾＾；金曜日は泣けたけど。。。続編に期待しよー♪（あるかどうか？だけど＾０＾ｗ）
きこたん	2008/03/30 09:52
☆はりそんちゃん残念ながら「危ない思い」をした事は一度もありません・・・。ってもしかして、私がみんなに「危ない思い」をさせてるのか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　バタバタヽヽ(≧▽≦）//　キャー
きこたん	2008/03/30 09:54
☆なみちゃん元気だったぁ？ヽ（＾。＾）ノワ～イちりとて・・・続編見たいよね♪ 清美にはやっぱり落語を続けて欲しいんだけどなー☆
きこたん	2008/03/30 09:58
☆momo.ちゃんおはよー！！！伝染？ウギャーー ((((/＊0＊；)/ 今日もお花見いってきまーす♪
Ｊ子	2008/03/30 12:59
だれかー！ここに怪しい人がいますよー！笑絶対に職質されるよ！夜より朝の方が大丈夫そうな感じ。夜はお気をつけてねんε=ε=ε=ε=＼(;´□｀)/
スイング14	2008/03/30 19:06
きこちゃん、若～い！真夏になったら、タンクトップのへそ出しと、カモシカなみの引き締まったおみ足のアップ待ってるよ～！
きこたん	2008/03/31 09:21
☆Ｊ子ちゃん近所の公民館に、市内各小学校のお手紙が貼ってあります。「マスク＆めがねにキャップの不審者に注意」（笑）但し今のところ全員「男性」です＾＾；
きこたん	2008/03/31 09:23
☆スイングちゃん若いっすか？わーい♪るんるん!⌒ｖ⌒ｖ⌒ｖ⌒ミ(ﾉ○ ´_ｏ`○)ﾉ♪ 真夏になったらタンクトップですがヘソも足もまだ出せないよーーーー！！！ヘソは埋もれ、足は象さんですぅ・・・・（；；）ｗ

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