ふくらはぎ。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きゅみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>ふくらはぎ。
08年03月30日（日）

ふくらはぎ。
< 花粉が飛んでる 　｜　ふふふ。 >
昨日、稽古に行ってきた。
その前のお稽古で、ふくらはぎとか足の裏とか
筋肉痛だったので（でもつらなくなってきた！！）
友達にもらった｢スポーツ後のケア用クリーム｣を
寝る前にふくらはぎから足の裏に塗って
すりすりマッサージ？した。

今朝は快調～☆
効いたのかな！それとも、年取って翌日は痛くない、というあれ…？！

まぁ、効いたのね！ということで。
体調バッチリ、がんばるぞ～

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE