no title【harumilkさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
第一パン チョコフランス [袋] 1個（1人前） 456 kcal
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
12時
白米（1人前） 188 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 125 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
みそしる（1人前） 29.9 kcal
19時
筑前煮（1人前） 319 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
白米（1人前） 188 kcal
23時
ガスト サントリーマグナムドライ （1人前） 66 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 300 kcal
  1989 kcal
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