no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（0.7人前） 68.8 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
12時
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 251 kcal
第一パン チョコケーキデニッシュ [袋] 1個（1人前） 447 kcal
16時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
20時
大根サラダ（1人前） 144 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.4人前） 106 kcal
菜の花スパゲッティ（0.1人前） 53.5 kcal
22時
カフェオレ（0.3人前） 29.5 kcal
  1616 kcal
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