no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 98.3 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
12時
菜の花スパゲッティ（0.5人前） 268 kcal
おにぎり（1人前） 236 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 98.3 kcal
20時
水菜（1人前） 67 kcal
大根の葉（0.5人前） 32.4 kcal
ワカメスープ（1人前） 31.6 kcal
おにぎり（0.3人前） 70.7 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1147 kcal
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