いい天気【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日(水)

いい天気

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【今日のできごと】

【今日の感想】

今日はいい天気。
桜もきれいに咲いている。
春だなー。
寒くなったり暑くなったり
一日の中で気温の変化があって、
出かけるときの洋服選びが悩み。
そんなに洋服持ってないのだけど。

公園に桜がたくさん咲いているのを
見に行った。写真撮ったり、うっとり眺めたり。
お花見、明日も行こうかな?



【記録グラフ】
体脂肪率
31.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1958kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ふりかけ(1人前) 77.7 kcal
12時
かきあげ(1人前) 427 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
しじみの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
だし巻き卵(1人前) 233 kcal
鴨肉[燻製](1人前) 66.6 kcal
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
ゼリー(1人前) 130 kcal
パール貝(1人前) --- kcal
19時
 お茶漬け(1人前) 192 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
ちくわ(1人前) 36.3 kcal
シラス(1人前) 20.6 kcal
  1958 kcal
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コメント
さのっちょ 2008/04/02 20:30
九州は、はれたり曇ったりで、花冷えです。

でも、桜はとってもきれいで、木の下で、お弁当食べたい気分です。
ココっと 2008/04/02 23:15
今日は花見したくなる陽気でしたね~
私も行こうかな?なんて思ったんだけど、ついつい長電話しちゃって行かずじまいでしたw
洋服、私もあんまり持ってないです。
痩せたら買うぞー!と今は我慢我慢です^^;

明日も暖かくなりそうですね~
菜々子 2008/04/03 09:58
さのっちさま

外で食べるお弁当は
格別、おいしいですよね。

手作り弁当もおいしいですけど
デパートの地下のお弁当も
おいしそうなのが
いっぱいありますよね。
中華のお弁当が私は好きです。
お店の名前は覚えてないのですが。。。

今日もいい天気です。
菜々子 2008/04/03 10:09
ココっとさま

今日も暖かいですね。 


私はスプリングコートが
欲しくて。
来週、再来週、値下げになるのでは
と思い、お目当ての品を
探しに行こうと思っている所です。

いいもので安い掘り出しものを
見つけるぞー。
うさこ☆ 2008/04/03 10:44
奈々子さん おはようヽ(^o^)丿
桜も咲いている期間が短いから、寒かったり天気悪かったりすると満開を逃しちゃうよね。
昨日・今日といいお天気だからお花見にはばっちりだね。
いいなぁ・・私も仕事さぼって行きたいよ~(ToT)/~~~
洋服は私も持ってないよ。
買わないからないのが当たり前だけど・・・
娘にいらない服をもらってま~す。
菜々子 2008/04/03 16:33
うさこ☆さま

洋服を親子で兼用できるなんていいですね。
スタイルがいいのかな?うさこ☆さまは、、、
私はサイズを確かめてから
デザインを選ばないと洋服を買えないです。


やせたいー。
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