ケーキつくり【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日(火)

ケーキつくり

< no title  | いい天気 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

昨日、紅茶のバターケーキを
つくった。
生焼けになった。 
食べれたけれど、失敗作。

また、別のケーキを作りたい。
ダイエットを決意したばかりなんだけど。。。

次はチョコレートケーキか
チーズケーキを
作って食べたいよ。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1504kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
キャベツいため(1人前) 88.6 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
(1人前) 64.9 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
アスパラ(1人前) 78 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
つくだに(1人前) 8.4 kcal
シラス(1人前) 20.6 kcal
ネーブルオレンジ(1人前) 59.8 kcal
バターケーキ(1人前) 266 kcal
18時
ご飯  (1人前) 235 kcal
メカジキ(1人前) 100 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1504 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココっと 2008/04/01 21:25
菜々子さん頑張ってますね!^^
すごいすごい!ケーキ入れてこのカロリー??@@
ホント尊敬です。

やっぱ、お菓子作れるといいなぁ~
私もケーキ食べたいもん!w
買ってきたやつは、カロリー高いし、プロっぽすぎて嫌なんだよな~
なんか、自分でつくると、素朴でスポンジの美味しさとかが、なんか違うじゃないですか。
あぁ~~本当に羨ましいです!

今回は失敗しちゃったみたいですけど、成功したら、写真だけでも見せてね^^
うさこ☆ 2008/04/01 22:17
こんばんは
私も昔はお菓子やデザートなど作ったものですが、最近はあまり・・
一時はやった 豆乳クッキーの作り方が雑誌に載っていたので、何度か作っては小腹が空いたとき用に会社に持っていったりしました。
本当は3食のうち1食を 豆乳クッキー5枚 食べるのですが、クッキーだけでは物足りなくて挫折しましたけど(笑)
ケーキは手間がかかるのに手作りなんて偉いなぁ。
私は、せいぜいクッキーかプリン止まりです。
久しぶりに豆乳クッキー作ってみようかな。
菜々子 2008/04/02 17:05
ココっとさま

ほめられてうれしいです。
カロリーの方は
記録より現実多くなっているかも知れません。
アバウトに記録してるから。。。

写真は撮ったりするのですが
ここにのせる方法が
わからなくて。

デジカメから
どうやってやるのか見当がつきません。

うーーん
そっちの方、がんばった方がいいのかも?
菜々子 2008/04/02 17:21
うさこ☆さま


豆乳クッキーブームありましたね。
作ってみようかな。私も。
クッキーはバターを練るところが
むつかしくて、泡だて器にくっついて離れないーって
悪戦苦闘してます。
そんなことはありませんか?

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