残カレールーどう使うか教えて【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月02日（水）

残カレールーどう使うか教えて
< お年寄りが自分
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７月に入った、こちらはまだ梅雨は開けていない
今日からサプリメントをいただくことにします、昨年入院前まではいただいていたが、入院前一週間から飲まないでいた。もちろん入院中もサプリは禁止でした。　
タイミングよく富士フイルムから割引クーポンも届く。おじまる子さんから教えてもらいました、カインズのサプリも飲み始めます。昨年３月に封を切った（瓶の口）がまだ飲めるでしょうね。

今朝はレトルトカレーにした、ご飯１２０グラムにレトルトカレーは多い感じもしたが、豚肉２枚と目玉焼きを焼きカレーの上にのせ、ガラムマサラを振りかけて香りよくいただく、レトルトのパッケージがアルミっぽいものではなく、プラスチックぽいもので、”この面を上にして電子レンジで１分半”、レトルトの独特な嫌いな味はせず、私はこれでいいかなぁ。ボ〇カレーのお湯で温めていただくレトルトカレーは、食べたあとどうもゲップが出て不快な思いをした、かみさんもよくそんなこと言っていたので、二人ている時は買うことはなかったが、今はそうじゃないからね、自分でカレーを作ってもいいが、カレーが続いて飽きちゃうし、造る時はいざ構えて材料買ってあたりを散らかしながら作る。　冷凍にして保存して、いざ解凍はなかなかカレーのなかまで温まるにかなりの時間がかかり（こげないようかき混ぜたりと）面倒なこともあった。チンしてすぐ食べれるのは誠に便利だと思うが栄養面？まぁ、いいさっ。
と言い捨てるが、冷蔵庫の中には、まだ使い切ってないカレールー半分が２種類あります、このルーをどう処分したらよいかね。　カレールーをスープ風にしていただく？　何か手のかからない案教えて。
【記録グラフ】
万歩計
4695歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2025/07/02 09:55 
我が家はカレーやシチューを作っても、2日あれば大鍋が片付きますから、
どんだけ食べるんでしょうか。　(笑笑笑)

カレーうどんにしたらどうでしょう。
いつもは残りのカレーをアレンジして作りますが、
うどんのつゆ(めんつゆで十分)を作り、具材は豚肉やネギ、お好きなもので。
ルーを入れて、好みの濃度に仕上げます。
お酒やみりんを少し足すと深みが出ます♪
みたお 2025/07/02 13:12 
ワシは今ヒザテクトを飲んでますよ。
おかげで膝の調子がすこぶるよろしい♪
メタバリアも一時飲んでたけど、どうにもガスが出てしょうがない…
仕事の時は我慢するのが大変だったのでもう飲んでないです。
今ならのんでも大丈夫だけど、ヒザテクトのほかに何種類も飲んでるから金がかかってしまうので止めてますよ。
　ワシも前に作ったカレールウが残っているのでひき肉と玉ねぎのみじん切りでキーマカレーにしようかと…
でも今作るとすぐ悪くなるから冷蔵庫に入れなきゃならないんだけど…多分はいらない…
もう少し冷蔵庫の中を減らしてからにするしかないね。
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