no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
温りんご（1人前） 91.8 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
トースト（0.3人前） 51.5 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.3人前） 67.2 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
彩り野菜のローストビーフサラダ（1人前） 201 kcal
プレーンオムライス（0.2人前） 115 kcal
抹茶アイス（0.7人前） 213 kcal
22時
LOTTE 雪見だいふく（2人前） 148 kcal
パスコ もっちっとロール　チョコ（2人前） 130 kcal
カルビー じゃがりこ（0.4人前） 130 kcal
  1688 kcal
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