no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（無糖）（3人前） 186 kcal
みかん（缶詰）（10人前） 31.5 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
13時
かけうどん（1人前） 321 kcal
明治製菓 パーフェクトプラス ダイエットビスケット おから（1人前） 100 kcal
15時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（1人前） 64 kcal
20時
りんご（1人前） 162 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きな粉（5人前） 131 kcal
黒糖（5人前） 55.2 kcal
  1229 kcal
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