カロリー【Graceさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

カロリー
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【朝ごはん】
マフィン、コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ、ジュース、ヨーグルト、オレンジ
【間食】
どら焼き、コーヒー
【晩ごはん】
親子どんぶり、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
親子どんぶり（1人前） --- kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ジュース（1人前） 79.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
  1467 kcal
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