私だけ・・・？【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

私だけ・・・？
< 居合の研修会に行っ... 　｜　「愛猫が死んだ >
私だけ・・・？ 画像1
ＵＰ、まだ早すぎ？

【朝ごはん】娘のアパート

【昼ごはん】娘のアパート

【間食】ジムに行ってアドレナリンと、エンドルフィン放出してきた！

【晩ごはん】事務所

【夜食】

【今日の感想】資金繰り付けてきた！！
今日の、支払いが４６０万、お金が４９０万あるからＯＫ、ＯＫと昨日適当に勘定していたら、
どっかの請求書、見落としていて５０万足んなくなっていた（汗）


市役所から見積もり依頼が来たーーーーっ！！


ちょっと確認提出しに土木事務所行って来ます。　アネハ～
【記録グラフ】
胸筋・背筋
60回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 228 kcal
とり鍋（1人前） 192 kcal
10時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
13時
東洋水産 玄米ごはん（2人前） 456 kcal
とり鍋（1人前） 192 kcal
アジの開き（1人前） 54.5 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
21時
蕎麦（2人前） 595 kcal
大根鬼おろし（1人前） 17.5 kcal
ゴマ（0.1人前） 5.8 kcal
善光寺七味唐からし（1人前） 3 kcal
海苔　（1人前） 5.6 kcal
  1770 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/04/07 10:19 
ありゃま・・・＾＾；

ほいほい・・・後で楽しみにしてるよ、お二方♪
うさこ☆ 2008/04/07 11:24 
ほいほい・・・私も後で楽しみにしてますよ。お二方♪
鷲 2008/04/07 13:54 
タイトルつけ直しましたでっせ～！　上のお二方♪
芽多忙鰻太郎 2008/04/07 14:08 
タイトル熟女、いやいや、熟考して、わしさんに負けないようなタイトル付けてみました～！。上のお三方♪

ちょっと似ちゃったかなぁ？
鷲 2008/04/07 14:24 
おーい、おぢさん！
はりそん705 2008/04/07 16:55 
無事にお支払いは済みましたか？？？
(^_-)-☆
芽多忙鰻太郎 2008/04/07 17:42 
わし さん、こんちは！

奇遇だねーーーっ、同じタイトルとはねぇ？

まあぁ、まあぁ、はい、小布施の純米大吟醸、一杯飲んで～、気落ち着かせて～
芽多忙鰻太郎 2008/04/07 17:45 
はりそんナナマルゴーさん、

なんとか、おっ付きましたワイ！伊達公子も復活しましたワイ！
nokko 2008/04/07 18:00 
なぁんだぁお兄さん　余るかと期待してたのにぃ
お仕事頑張って！！
b-midori 2008/04/07 18:11 
こっちの支払い滞ってますが・・・・・
b-midori 2008/04/07 19:48 
なまこ　食べる？
芽多忙鰻太郎 2008/04/07 21:10 
nokko さ～ん、こんばんは

マルっきり足りませんでした～、今回はまわせませ～ん、緻密な計算が苦手で～す。

こんなんでこれからもやっていきまーす。（全部ひらがなだ！）
芽多忙鰻太郎 2008/04/07 21:17 
b-midori さん、ご機嫌のほどは如何なもんでしょうか？

それによって書き方の手加減が変わるのですが？

・・・あ～そうですか？、滞ってましたか？（さっき耳揃えて払ったばかりなのになぁ～？）
芽多忙鰻太郎 2008/04/07 21:19 
b-midori さん

ちかれたび～～誰かぁ～　なまこ　と　ユンケル・・・　　（絵文字が無いと、さみしいジャン）
紗羅月 2008/04/08 08:12 
広島のどこぞのビルにはアネハネハ～天国の楽園～なんて芸術作品があります。
どうしてもアネハ。。。

４６０万なんて見たこともない(@o@)
芽多忙鰻太郎 2008/04/08 09:30 
sara_rune さん、おはよー

アネハのせいで、こっちはエライ迷惑してまっさ、確認がなかなか降りなくて、倒産する建築屋さんも出ているそうな！

私のも昨日、結局受付に成らず、今修正しています。まったく。ねぇ～
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