そこまでしなくても？【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

そこまでしなくても？
< 待ちに待った櫻が咲... 　｜　今日は休み >
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【今日やった運動】
ジョギング
スクワット
【運動した時間】
ジョギング６０分
スクワット６０回
【新たな発見】
今日勤務先が新年度と言う事で机の配置換え。通常は１０人程度居る事務所だがゴミがライトバンで４回ほど出た。何処にこんな大量のゴミがあったのか不思議？
【今日の感想】
やすらぎ提を夜桜見物しながらジョギングを楽しもうとしたらとんでもない風と小雨、櫻はまだ６分咲きだし、誰も居ないだろうと思いながらジョギングしていたら、一組居るではないか女性２人と男性一人、三人とも寒そうにコートに包まり、フードで雨をよけての寂しい宴会。あまりに寂しそうであったので思わずウェストバッグからデジカメを取り出しパチリ。雨天順延と言う言葉が無いのか？。
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
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