一風堂【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

一風堂
< no title 　｜　新人歓迎会 >
今日は福岡へ日帰り出張。
現地で商談を数件終了させ、帰路へ。

羽田空港に到着し、自宅方面へのリムジンバスを待っているとき、広報マンの友人から久々に連絡が入る。

「これから一風堂でラーメンでもどう？」

なにー、と思ったが、今日、妻から夜に食事会があるから・・・ と聞いており、しゃーないと思って付き合うことに。
福岡で一風堂に寄らず、東京で。

あべこべやんけー、全く。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（2人前） 379 kcal
11時
ほっかほっか亭 かつ重（1人前） 912 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
  2385 kcal
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