[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>よよよ♪さんのトップページ>記録ノートを見る>[メンタルの記録]に関する記録ノート

[メンタルの記録]に関する記録ノート

02月03日　主戦場の変化 【通常日記,食事の記録,メンタルの記録】
先週から主戦場が変化した。

68キロ台が年明けの主戦場であったが、今は67キロ台がそれにあたる。
昨日、68キロ台に一度戻ったが、結構カロリーを取ったと感じる今日でも、67キロの前半に収まっている。

2月中のトレーニング、食事のコントロールで、恐らく66キロ台に突入できそう。 ...
コメント(0)　続きを読む
1