サンダル【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

サンダル
< no title 　｜　オートミール >
【今日のできごと】

【今日の感想】

そろそろサンダルが店に並ぶ季節。
素足をきれいにしたい。　

私は少し外反母趾なので
靴選びは難しいし、　買って２，３回ではかなくなった靴も
あったりする。　

今年はどんなサンダル買おうかな？

素足をきれいに美しくしたいよ。
昨日の夜、クリームを塗ってマッサージしてました。
【記録グラフ】
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
11時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
16時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
せんべい（1人前） --- kcal
寒天昆布（1人前） --- kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
鶏肉のソテー（1人前） 680 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメント
うさこ☆ 2008/04/10 10:06 
そうだね。サンダルの季節だね♪
素足をきれいに美しく・・・
きれいなお姉さんは好きですか？(^o^)丿
ですね。
私には程遠いなぁ(>_<)
菜々子 2008/04/10 10:10 
きれいなお姉さんは、、のコマーシャルで、
脱毛機器買った私。

あれは痛いし、皮膚は赤く腫れるし、たいへんなことになりました。
っという過去があります。
ココっと 2008/04/10 10:35 
マッサージしたり、かかとにクリーム塗ったりすると、かなり違うよね！
もぅサンダルの季節か～早いね＾＾
今年はどんなのが流行りなんだろ？

前にレーザー脱毛機かったんだけど、それも大変なことになりました。
永久脱毛したいな～～～
鷲 2008/04/10 14:34 
サンダルかぁ～。　私が夏に履くのは、草履だな・・・。
菜々子 2008/04/10 19:25 
ココっとさま

永久脱毛はホントに永久に生えなくなるわけではないらしい、
ってホント？
菜々子 2008/04/10 19:29 
わしさま

草履ですか、、
でもわしさまは、写真で拝見したところ
ピンヒールのお靴も似合いそう(^^♪
さのっちょ 2008/04/10 20:43 
永久脱毛は、また、生えるそうですね。
結構、お金もかかるようだし。。。。。。。
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