木曜スポーツクラブ【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

木曜スポーツクラブ
< no title 　｜　金曜スポ－ツクラブ >
【今日やった運動】
１：ヨガ　２：自転車　３：水泳
【運動した時間】
１：６０分　２：１５分　３：２５分
【新たな発見】

【今日の感想】

ヨガの運動は、足腰首と体中が痛いことばかりでしたが　終わってみると体がスカッとした感じでした。

【記録グラフ】
最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9686歩
万歩計（歩） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
607点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
28秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		 
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