兆し？【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

兆し？
< 気がつくと 　｜　豆 >
カロリーを制限している割には数字に表れないが、
少しずつ身体が目覚めはじめたようだ。

筋トレの量がだんだん増えてきている。

わずかな運動で成果が感じられるのは、
筋力がすっかり衰えきっていたということでもあろう。
惰性とは恐ろしいことだ。

今日はジョギング出来なかったけど、傘を差して雨の中をせっせと歩いた。

【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
50本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2156点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
鷲 2008/04/11 08:51 
地道な努力が大切ですよね。

ちりも積もれば山となる！　若輩者がナマイキ言うようで恐縮ではございますが、頑張れ！！
grill 2008/04/11 18:08 
＞わしさん

ありがとう。
励みになりますわ。
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