no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
明太子（1人前） 14 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
じゃこ（1人前） 30 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
13時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
煮物（1人前） 70.5 kcal
ハンバーグ（1人前） 60 kcal
切り干し大根（0.4人前） 35.9 kcal
20時
チョコレート（3人前） 51 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
煮物（0.5人前） 35.3 kcal
磯部せんべい（3人前） 68.8 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
ファンシー（1人前） 100 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1587 kcal
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