no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

はちみつさん

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ヨガ60分

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ウォーキング
0分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
おかゆ（1人前）	116	kcal
明太子（1人前）	14	kcal
佃煮（1人前）	8.4	kcal
ヨーグルト（1.3人前）	80.6	kcal
モスバーガーポーションブルーベリージャム（0.5人前）	12.5	kcal
りんご（2人前）	54	kcal
13時
ごはん（2人前）	336	kcal
焼鮭（0.5人前）	73.8	kcal
切り干し大根（0.4人前）	35.9	kcal
煮物（1人前）	70.5	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
いちご（4人前）	20.4	kcal
スターバックスコーヒーキャラメルマキアートアイス無脂肪乳トール（1人前）	128	kcal
小枝（2人前）	58	kcal
16時
サンドイッチ（1人前）	262	kcal
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
するめ（1人前）	26.4	kcal
ビスケット（3人前）	38.9	kcal
チョコ（1人前）	50	kcal
20時
飲み会（1人前）	1196	kcal
	2662	kcal
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